Знайдіть гармонію через древню практику йоги
OmilaryaX допомагає відкрити внутрішній потенціал через усвідомлені рухи, глибоке дихання та медитативні практики. Ваша подорож до балансу починається тут.
Мудрість тисячоліть у сучасному світі
OmilaryaX базується на древніх традиціях йоги, адаптованих для людей будь-якого віку та рівня підготовки
Усвідомленість
Навчіться бути присутніми в моменті через практики уваги та дихання
Баланс
Гармонія тіла, розуму та духу через регулярну практику асан
Мудрість
Глибоке розуміння себе та світу через медитативні практики
Практики для кожного етапу життя
Хатха йога
М'яка практика статичних поз, ідеальна для початківців та тих, хто шукає спокою
Віньяса
Плавні переходи між асанами в ритмі дихання для досвідчених практиків
Медитація та пранаяма
Дихальні техніки та практики усвідомленості для внутрішнього спокою
Інь йога
Глибокі розтяжки та тривалі пози для відновлення та релаксації
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальцями ніг. Це про те, що ви вивчаєте на шляху вниз"— Древня мудрість йоги
Чому обирають OmilaryaX?
Індивідуальний підхід
Кожна практика адаптується під ваші потреби та можливості
Досвідчені наставники
Вчителі з багаторічним досвідом практики та викладання
Безпечна атмосфера
Простір довіри, де кожен може рости у своєму темпі
Холістичний підхід
Поєднання фізичних вправ, дихання та медитації
Оберіть свій шлях практики
OmilaryaX пропонує різні формати занять для вашого комфорту
Індивідуальні заняття
за одне заняття
- Персональна програма практики
- Індивідуальні корекції
- Гнучкий графік
- Медитативні практики
Групові заняття
місячний абонемент
- 8 занять на місяць
- Різні стилі йоги
- Спільнота однодумців
- Домашні практики
Онлайн практики
місячний доступ
- Безлімітний доступ
- Архів записів
- Медитації та пранаяма
- Практики в зручний час
Перші кроки у йозі з OmilaryaX
Створіть намір
Визначте, що ви шукаєте у практиці: спокій, гнучкість чи внутрішню гармонію
Почніть з основ
Освойте базові пози та дихальні техніки у комфортному темпі
Створіть регулярність
Навіть 15 хвилин щоденної практики принесуть помітні зміни
Слухайте своє тіло
Йога навчає уваги до внутрішніх відчуттів та самоповаги
Що варто знати новачкам
- • Йога підходить людям будь-якого віку та рівня фізичної підготовки
- • Немає потреби в особливому спорядженні для початку
- • Кожен розвивається у своєму темпі — це нормально
- • Дихання важливіше за ідеальне виконання поз
- • Регулярність цінніша за інтенсивність
Перше заняття безкоштовно
Спробуйте практику OmilaryaX без зобов'язань. Відчуйте атмосферу і переконайтеся, що це ваш шлях до гармонії.
Записатися на пробне заняттяПочніть свою подорож з OmilaryaX
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для вибору оптимального формату практики
Ваші перші кроки
Консультація
Обговоримо ваші цілі та досвід
Пробне заняття
Безкоштовне знайомство з практикою
Індивідуальний план
Створимо програму саме для вас
"OmilaryaX допоміг мені знайти внутрішній спокій та впевненість. Тепер кожен день починається з усвідомленості." — Олена, 45 років